ATELIERS anti-stress

Le projet ”Psychologique et un soutien spirituel aux anciens combattants traitées pour le SSPT” Ateliers ont été organisés ”Le stress et la récupération, Que puis-je”, programme d'auto-assistance pour les vétérans de guerre croates qui souffrent du SSPT. Des ateliers sont organisés pour les vétérans de guerre croates traitées pour le SSPT en vue la compréhension du stress, la colère et le SSPT, leur survenance et les conséquences et la maîtrise des techniques et des méthodes d'auto-assistance et d'auto-régulation dans la vie quotidienne. Jusqu'à présent, les ateliers tenus à Varazdin 27.06. et Krizevci 08.07. dirigée par le professeur. Zoran Komar. Grâce à l'atelier, les participants ont pu apprendre: Quels sont stress post-traumatique et la façon dont nous réagissons, Quand et pourquoi la colère se produit, comment faire face au stress et la colère, comment vivre avec le SSPT, les façons dont nous pouvons réglementer notre propre état mental et physique, moyens relaxation psychophysique, pour réguler la tension interne et de développer la pensée positive comme un moyen de diminuer les conséquences traumatiques. Ateliers sont organisés en une seule journée à la fois de 4-6 heures avec un groupe d' 10-15 participants dans l'espace prévu par les membres de notre association dans les endroits où l'atelier a eu lieu.
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